[...] termogenicznie. Większe ilośći= większe sajdy. Skoro zdecydowałeś się na tussipect to bierz 1 tabletke z mocną kawą, lub lepiej z syntetyczną kofeiną(czysciejsza) Po treningu na efce dobrze jest uzupełnić płyny, elektrolity, magnez, potas, przydatna jest też tauryna. Ból głowy czy kucie serca to normalka na efce. Po około 5 dniach przechodzi
[...] - Niedobrze, gdy jest to tylko woda źródlana. Woda tak jak pożywienie powinna dostarczać cennych składników odżywczych. Powinniśmy wycisnąć z niej, co się da - wapń, magnez, potas. Badania amerykańskie dowiodły, że kobiety, które piją dużo wody bogatej w minerały (czyli wodę mineralną), nie mają problemów z utrzymaniem prawidłowego [...]
na skurcze potas, tauryna, magnez no i sod :D wszystko w dobrych proporcjach na goraco podczas meczu najlatwiej cos w tym stylu http://www.olimp-laboratories.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=17&alf=I&str=2&sh=1&ids=3
[...] jest kompletnym nieporozumieniem - można w ten sposób wykryć co najwyżej niektóre zaburzenia jego gospodarką, np w cukrzycy. We krwi jest jedynie odrobina z całego naszego magnezu, reszta jest "schowana" w komórkach organizmu i w kościach. Na początek może wyjaśnię, skąd biorą się niedobory. To że ze złej diety to oczywiste, ale [...]
[...] ale to były badania na podstawie monohydratu kreatyny, możliwe, że np. tcm będzie już oddziaływał inaczej. Chociaż możliwe jest również to, że poprostu przy dużym wysiłku tracisz więcej minerałów, lub masz ich już za mało (takich jak magnez, potas, wapń) i to powoduje właśnie skurcze. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-07-06 20:13:47
Nie pij po treningu, trzymaj dietę, uzupełniań dodatkowo minerały : magnez,potas,wapń. Jeśli pijesz piwko to zainwestuj w lepsze jakościowo. Wydasz może więcej,ale imo warto. Polecam rozejrzeć się za jakimiś regionalnymi, np. Ciechan miodowy. Wcale nie najsłabszy, a chociaż skład ma przyzwoity. Po chlaniu warto by było zawsze łyknąć wodę, [...]
No będę musiał zakupić magnez, potas i czosnek, bo mam tylko witaminy, minerały i omege... Teraz cośik czuję ale ledwo odczuwalne to jest na treningu to aż się zdziwiłem
Tauryna 2-5gramow dziennie MAgnez i potas everyday NA cyklu z srodkami aromatyzujacymi jakies AI w malej dawce Ja tak robie i majac tendencje do puchniecia piszczelowych i dolu plecow nie odczuwam juz niczego takiego.
zincas forte i magnez z potasem na duża retencję wody ? czas te bajki odstawić na półce magnez i potas to mu na skurcze pomogą a nie na retencje!!!! moczopędne nolwa sauna aeroby ja tak obstawiam albo grubsze środki (ale to zostawmy profesjonalistom)
[...] krwi, rytm pracy serca, funkcje wydzielnicze skóry czy poziom cholesterolu w krwi. Cynk bierze udział w utrzymaniu równowagi innych pierwiastków śladowych jak manganu, magnezu, selenu i miedzi. Korzystne działanie cynku na organizmy polega, poza ogólną poprawą metabolizmu, na przyspieszeniu gojenia ran, zwłaszcza ubytków skóry, poprawie [...]